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母乳對寶寶最好 專家:最少哺育半年

【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「初乳是『液態黃金』,像彈珠般大,卻如第一劑預防針般重要!」台灣母乳哺育聯合學會理事長兼陽明醫院小兒科醫師楊文理8日表示,母乳成分中的筱田步美「乳鐵蛋白」、「上皮生長因子」及「轉化生長因子-β2」等健康因子,對寶寶的成長發育非常重要,是配方奶完全無法取代的。

「產後第一個小時內開始母乳哺育,可以減少新生兒死亡率。」楊文理8日在《2018母乳哺餵調查》報告記者會上建議,母乳的哺育期最好至少要達到6個月。如此能讓寶寶在成長過程中得到所需要的養分而健全發育。

楊文理說,寶寶在初乳中所得到的補給,包括免疫活細胞、抗體、使腸道成熟健全的成長因子、維生素A等多重營養素,也能避免過敏原進入寶寶體內。

母乳哺育學會《2018母乳哺餵調查》報告顯示,許多媽媽們在哺餵母乳時,經常擔心自己抵抗力下滑時,生病了該怎麼辦?楊文理強調,寶寶不會經由乳汁被感染病症,因此千萬不要停餵母乳,但是要戴口罩避免飛沬傳染。媽咪餵乳期間也要特別注意自己的體質調養,才能讓寶寶和自己的健康都能加分。

楊文理說,「不論是懷孕或哺乳期的媽媽,必須妥善調節作息、留意補充營養、適度運動。」以免造成免疫力下降。而有智慧地選擇優質飲食和營養補給品,則是對沒有時間運動的媽媽們非常重要的。她也表示,補充營養,雞精是不錯的選擇,它能夠有效調節免疫力、補充體力、幫助提升母乳品質,媽媽寶寶都健康。

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    黃怡傑的生活時報

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